Skaffa en egen gratis hemsida   

Ladda om sidan/Synkronisera inloggning

 

 

Zumba(R) Fitness Stockholm

är ett roligt och spännande sätt att träna!

ZIN Martina Nihlman

 

Zumba Gold:ZUMBA Gold ®

Zumba Gold = Anpassad klass!
En Gold klass har inte riktigt lika högt tempo som en Fitness klass och vänder sig till dig som vill komma igång med din träning igen, nybörjare och för dig som vill variera din puls träning.
Rörelserna anpassas för de anatomiska, fysiologiska och psykologiska behov som är specifika för den Zumba Gold klassen som hålls, i och med att ingen Zumba Gold klass är den andre lik.
Målet är att: Du ska vilja röra på dig och gå utanför din
bekvämlighetszon, och att du ska upptäcka hur KUL det är och vilja fortsätta träna. Klassen ska ge Rörelseglädje, Energi, Styrka, Balans, Kaloriförbränning, och ökat självförtroende tillräckligt att engagera och fängsla för livet!

 

 

.